자연건강요법

자연건강요법

척추기능 운동 ( Spin Function Exercise)
  • Name : 관리자
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  • 작성일 : 2020-04-29

척추는 목뼈(경추)7개, 등뼈(흉추)12개, 척추(요추)5개와 선골뼈로 구성되어 있다

신체는 운동부족, 바르지 못한 자세, 스트레스, 잘못된 생활습관 노화등으로 신경과 근육이 수축되고 산소공급이 제대로 되지 않는다
허리뼈 통증에 따라 어느 내장의 장기가 이상이 발생했는지 척추 신경의학에서 쉽게 알 수 있다

인체의 피로는 과다한 일이나 마음이 긴장할 때 체내의 간장이 해독작용을 하지 못하고 체내 노폐물이 배설되지 않기 때문에 쌓이는 현상이다.
이러한 피로를 반드시 풀어 건강을 회복하는 것이 건강학이다.

"척추측만증" 은 신체의 각 연령별 대상자의 건강상태와 생활습관, 척추생성 과정에서 이상이 생겨 발생한다.
척추측만증과 협착증을 치료하지 않으면 좌골신경통, 디스크질환으로 악화된다.

그러므로 자세를 바로잡고 척추 강화훈련, 골반교정을 지속적으로 운동처방을 받아 전문인을 통해 치료하고 교정을 받아야 한다.